Banenzwemmen
12:30 tot 13:30Banen zwemmen is een goede en gezonde manier om te werken aan je conditie. Daarnaast is het ook heel ontspannend en gezellig. Je kunt op je eigen tempo je baantjes zwemmen in het wedstrijdbad en het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Volwassenenzwemmen
13:30 tot 14:15Leer op je eigen tempo in het doelgroepenbad en het wedstrijdbad zwemmen.
Aquavitaal+
14:15 tot 15:45Liever niet te hard van stapel lopen maar wel lekker sporten? Probeer dan eens een les Aquavitaal+. Doordat je in diep én ondiep water traint is de schokbelasting lager en komen de spieren lekker los. Daarnaast werk je ook nog aan je algemene fitheid en worden de spieren gestimuleerd. Je maakt gebruik van verschillende materialen en je zwemt in het wedstrijdbad én doelgroepenbad. Lekker gevarieerd dus!
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
ABC Zwemles
16:00 tot 17:00Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
ABC Zwemles
17:00 tot 18:00Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
ABC Zwemles
18:00 tot 19:00Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
Aquarobics
19:00 tot 19:45Deze stimulerende les is gericht op de verbetering van je uithoudingsvermogen en spierkracht. Op het opzwepende tempo van de muziek ga je aan de slag met verschillende oefeningen. Na iedere les heb je het gevoel dat je wat hebt gedaan maar doordat de les wordt gegeven in het warme water is de kans op spierpijn kleiner. Wil jij je uithoudingsvermogen en spierkracht verbeteren in een gevarieerde les? Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Aquapower
19:00 tot 20:30Wil jij je uithoudingsvermogen, spierkracht én algemene fitheid verbeteren of onderhouden? Probeer dan een lesje aquapower!
Tijdens deze les van ander halfuur ga je aan de slag met verschillende materialen in het wedstrijdbad én het doelgroepenbad. Door het tempo van de muziek word jij gestimuleerd tot het uiterste te gaan en heb je na iedere les een voldaan gevoel. Deze les wordt gegeven in het wedstrijdbad én doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Aquafit
19:45 tot 20:30Houd jij van zwemmen en wil je je algemene fitheid verbeteren en/of onderhouden? Doe dan een keer mee bij aquafit.
Door het gebruik van verschillende materialen en gevarieerde oefeningen werk jij aan je algemene fitheid. Door middel van stimulerende muziek blijf je gedurende 45 minuten flink bezig!
De les wordt gegeven in het wedstrijdbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Banenzwemmen
20:30 tot 21:30Banen zwemmen is een goede en gezonde manier om te werken aan je conditie. Daarnaast is het ook heel ontspannend en gezellig. Je kunt op je eigen tempo in het wedstrijdbad baantjes zwemmen.
Aquarobics
20:30 tot 21:15Deze stimulerende les is gericht op de verbetering van je uithoudingsvermogen en spierkracht. Op het opzwepende tempo van de muziek ga je aan de slag met verschillende oefeningen. Na iedere les heb je het gevoel dat je wat hebt gedaan maar doordat de les wordt gegeven in het warme water is de kans op spierpijn kleiner. Wil jij je uithoudingsvermogen en spierkracht verbeteren in een gevarieerde les? Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Baby- en peuter zwemles
09:00 tot 09:30Samen met je kind waterpret beleven in het heerlijke warme water van het doelgroepenbad. De lessen zijn bedoeld voor ouder en kind van 4 maanden tot 4 jaar.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Aquafit
09:00 tot 09:45Houd jij van zwemmen en wil je je algemene fitheid verbeteren en/of onderhouden? Doe dan een keer mee bij aquafit.
Door het gebruik van verschillende materialen en gevarieerde oefeningen werk jij aan je algemene fitheid. Door middel van stimulerende muziek blijf je gedurende 45 minuten flink bezig!
De les wordt gegeven in het wedstrijdbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Baby- en peuter zwemles
09:30 tot 10:00Samen met je kind waterpret beleven in het heerlijke warme water van het doelgroepenbad. De lessen zijn bedoeld voor ouder en kind van 4 maanden tot 4 jaar.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Baby- en peuter zwemles
10:00 tot 10:30Samen met je kind waterpret beleven in het heerlijke warme water van het doelgroepenbad. De lessen zijn bedoeld voor ouder en kind van 4 maanden tot 4 jaar.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Aquafit
10:00 tot 10:45Houd jij van zwemmen en wil je je algemene fitheid verbeteren en/of onderhouden? Doe dan een keer mee bij aquafit.
Door het gebruik van verschillende materialen en gevarieerde oefeningen werk jij aan je algemene fitheid. Door middel van stimulerende muziek blijf je gedurende 45 minuten flink bezig!
Deze les wordt gegeven in het wedstrijdbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Aquafit
10:45 tot 11:30Houd jij van zwemmen en wil je je algemene fitheid verbeteren en/of onderhouden? Doe dan een keer mee bij aquafit.
Door het gebruik van verschillende materialen en gevarieerde oefeningen werk jij aan je algemene fitheid. Door middel van stimulerende muziek blijf je gedurende 45 minuten flink bezig!
Deze les wordt gegeven in het wedstrijdbad.
Bewust bewegen
11:00 tot 11:45Advies gekregen om meer te bewegen? Of heb je last van een blessure of chronische pijnklachten die de algemene gezondheid beperken? Dan ben je bij ons aan het juiste adres om hieraan te werken. Onder deskundige begeleiding werk je in warm water aan je persoonlijke doelen. Door het warme water en de juiste oefeningen komt er weinig druk op de gewrichten en spieren en kun je op de juiste wijze werken aan je gezondheid. Het bevordert de conditie en heeft een positief effect op de glucosewaarden en de hart- en bloedvaten. Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Banenzwemmen
12:30 tot 13:30Banen zwemmen is een goede en gezonde manier om te werken aan je conditie. Daarnaast is het ook heel ontspannend en gezellig. Je kunt op je eigen tempo je baantjes zwemmen in het wedstrijdbad en het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
ABC Zwemles
16:00 tot 17:00Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
ABC Zwemles
17:00 tot 18:00Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
Banenzwemmen
08:45 tot 09:45Banen zwemmen is een goede en gezonde manier om te werken aan je conditie. Daarnaast is het ook heel ontspannend en gezellig. Je kunt op je eigen tempo je baantjes zwemmen.
Bewust bewegen (ex-)borstkankerpatiënten
08:45 tot 09:30Advies gekregen om meer te bewegen? Of heb je last van een blessure of chronische pijnklachten die de algemene gezondheid beperken? Dan ben je bij ons aan het juiste adres om hieraan te werken. Onder deskundige begeleiding werk je in warm water aan je persoonlijke doelen. Door het warme water en de juiste oefeningen komt er weinig druk op de gewrichten en spieren en kun je op de juiste wijze werken aan je gezondheid. Het bevordert de conditie en heeft een positief effect op de glucosewaarden en de hart- en bloedvaten. Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.
Baby- en peuter zwemles
09:00 tot 09:30Samen met je kind waterpret beleven in het heerlijke warme water van het doelgroepenbad. De lessen zijn bedoeld voor ouder en kind van 4 maanden tot 4 jaar.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Baby- en peuter zwemles
09:30 tot 10:00Samen met je kind waterpret beleven in het heerlijke warme water van het doelgroepenbad. De lessen zijn bedoeld voor ouder en kind van 4 maanden tot 4 jaar.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Bewust bewegen
09:30 tot 10:15Advies gekregen om meer te bewegen? Of heb je last van een blessure of chronische pijnklachten die de algemene gezondheid beperken? Dan ben je bij ons aan het juiste adres om hieraan te werken. Onder deskundige begeleiding werk je in warm water aan je persoonlijke doelen. Door het warme water en de juiste oefeningen komt er weinig druk op de gewrichten en spieren en kun je op de juiste wijze werken aan je gezondheid. Het bevordert de conditie en heeft een positief effect op de glucosewaarden en de hart- en bloedvaten. Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.
Aquafit
10:00 tot 10:45Houd jij van zwemmen en wil je je algemene fitheid verbeteren en/of onderhouden? Doe dan een keer mee bij aquafit.
Door het gebruik van verschillende materialen en gevarieerde oefeningen werk jij aan je algemene fitheid. Door middel van stimulerende muziek blijf je gedurende 45 minuten flink bezig!
Deze les wordt gegeven in het wedstrijdbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Baby- en peuter zwemles
10:00 tot 10:30Samen met je kind waterpret beleven in het heerlijke warme water van het doelgroepenbad. De lessen zijn bedoeld voor ouder en kind van 4 maanden tot 4 jaar.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Bewust bewegen
10:30 tot 11:15Advies gekregen om meer te bewegen? Of heb je last van een blessure of chronische pijnklachten die de algemene gezondheid beperken? Dan ben je bij ons aan het juiste adres om hieraan te werken. Onder deskundige begeleiding werk je in warm water aan je persoonlijke doelen. Door het warme water en de juiste oefeningen komt er weinig druk op de gewrichten en spieren en kun je op de juiste wijze werken aan je gezondheid. Het bevordert de conditie en heeft een positief effect op de glucosewaarden en de hart- en bloedvaten. Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Baby- en peuter zwemles
10:30 tot 11:00Samen met je kind waterpret beleven in het heerlijke warme water. De lessen zijn bedoeld voor ouder en kind van 4 maanden tot 4 jaar.
Bewust bewegen
11:15 tot 12:00Advies gekregen om meer te bewegen? Of heb je last van een blessure of chronische pijnklachten die de algemene gezondheid beperken? Dan ben je bij ons aan het juiste adres om hieraan te werken. Onder deskundige begeleiding werk je in warm water aan je persoonlijke doelen. Door het warme water en de juiste oefeningen komt er weinig druk op de gewrichten en spieren en kun je op de juiste wijze werken aan je gezondheid. Het bevordert de conditie en heeft een positief effect op de glucosewaarden en de hart- en bloedvaten. Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Banenzwemmen
12:30 tot 13:30Banen zwemmen is een goede en gezonde manier om te werken aan je conditie. Daarnaast is het ook heel ontspannend en gezellig. Je kunt op je eigen tempo je baantjes zwemmen in het wedstrijdbad en het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Jeugdmiddag
13:30 tot 15:00Heb je zin om met je vrienden en vriendinnen lekker te gaan zwemmen? Kom dan samen naar de jeugdmiddag! Iedere woensdagmiddag zijn jullie van harte welkom. Klimmen en klauteren over de matten en plonzen van de duikplank, het kan allemaal. Zie je snel! De jeugdmiddag is in het wedstrijdbad en het instructiebad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
ABC bijles
14:00 tot 14:30Het kan zijn dat de zwemonderwijzer jouw kind het advies geeft om deel te nemen aan de bijles, omdat hij of zij wellicht moeite heeft met het onder de knie krijgen van bepaalde zwemslagen of onderdelen. Je kind kan in zo’n situatie de bijles volgen.
Je kind gaat dan 3 weken aaneengesloten naar een halfuursles om een bepaald onderdeel extra te oefenen. De groepjes zijn wat kleiner dan in de reguliere les en er wordt aandacht gegeven aan één onderdeel. De bijlessen zijn op woensdagmiddag tussen 13.30 en 16.15 uur. De lessen worden per onderdeel op een bepaalde tijd gegeven. De bijlessen kunnen niet op een andere dag of tijd worden ingehaald en bij afwezigheid kan het aankoopbedrag niet worden teruggevorderd. Voor meer informatie kun je gerust informatie vragen aan de receptie van het zwembad. Je bent niet verplicht om na advies deel te nemen aan de bijles, zelf regelmatig oefenen doet ook veel bij kinderen.
ABC bijles
14:30 tot 15:00Het kan zijn dat de zwemonderwijzer jouw kind het advies geeft om deel te nemen aan de bijles, omdat hij of zij wellicht moeite heeft met het onder de knie krijgen van bepaalde zwemslagen of onderdelen. Je kind kan in zo’n situatie de bijles volgen.
Je kind gaat dan 3 weken aaneengesloten naar een halfuursles om een bepaald onderdeel extra te oefenen. De groepjes zijn wat kleiner dan in de reguliere les en er wordt aandacht gegeven aan één onderdeel. De bijlessen zijn op woensdagmiddag tussen 13.30 en 16.15 uur. De lessen worden per onderdeel op een bepaalde tijd gegeven. De bijlessen kunnen niet op een andere dag of tijd worden ingehaald en bij afwezigheid kan het aankoopbedrag niet worden teruggevorderd. Voor meer informatie kun je gerust informatie vragen aan de receptie van het zwembad. Je bent niet verplicht om na advies deel te nemen aan de bijles, zelf regelmatig oefenen doet ook veel bij kinderen.
ABC bijles
15:15 tot 15:45Het kan zijn dat de zwemonderwijzer jouw kind het advies geeft om deel te nemen aan de bijles, omdat hij of zij wellicht moeite heeft met het onder de knie krijgen van bepaalde zwemslagen of onderdelen. Je kind kan in zo’n situatie de bijles volgen.
Je kind gaat dan 3 weken aaneengesloten naar een halfuursles om een bepaald onderdeel extra te oefenen. De groepjes zijn wat kleiner dan in de reguliere les en er wordt aandacht gegeven aan één onderdeel. De bijlessen zijn op woensdagmiddag tussen 13.30 en 16.15 uur. De lessen worden per onderdeel op een bepaalde tijd gegeven. De bijlessen kunnen niet op een andere dag of tijd worden ingehaald en bij afwezigheid kan het aankoopbedrag niet worden teruggevorderd. Voor meer informatie kun je gerust informatie vragen aan de receptie van het zwembad. Je bent niet verplicht om na advies deel te nemen aan de bijles, zelf regelmatig oefenen doet ook veel bij kinderen.
ABC bijles
15:45 tot 16:15Het kan zijn dat de zwemonderwijzer jouw kind het advies geeft om deel te nemen aan de bijles, omdat hij of zij wellicht moeite heeft met het onder de knie krijgen van bepaalde zwemslagen of onderdelen. Je kind kan in zo’n situatie de bijles volgen.
Je kind gaat dan 3 weken aaneengesloten naar een halfuursles om een bepaald onderdeel extra te oefenen. De groepjes zijn wat kleiner dan in de reguliere les en er wordt aandacht gegeven aan één onderdeel. De bijlessen zijn op woensdagmiddag tussen 13.30 en 16.15 uur. De lessen worden per onderdeel op een bepaalde tijd gegeven. De bijlessen kunnen niet op een andere dag of tijd worden ingehaald en bij afwezigheid kan het aankoopbedrag niet worden teruggevorderd. Voor meer informatie kun je gerust informatie vragen aan de receptie van het zwembad. Je bent niet verplicht om na advies deel te nemen aan de bijles, zelf regelmatig oefenen doet ook veel bij kinderen.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
ABC Zwemles
16:15 tot 17:15Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
Vrijzwemmen en oefenuurtje
18:00 tot 19:00Vrijzwemmen
Zin in een sportieve, gezellige en ontspannende activiteit? Kom dan lekker zwemmen bij zwembad Die Heygrave! Er is voor ieder wat wils, van jong tot oud.
Oefenuurtje
Oefenen naast de reguliere zwemles is een goed idee! Vanaf de start van de zwemles op speelse wijze oefenen vinden kinderen vaak leuk en het draagt bij aan de voortgang van het zwemniveau.
Tijdens het ABC-oefenuur kunnen de kinderen gebruik maken van het wedstrijdbad én instructiebad. In het wedstrijdbad zijn 2 banen gereserveerd voor kinderen die oefenen voor hun A, B of C diploma.
Wil je weten wat je kind kan oefenen? Check dan de zwemscore voor alle onderdelen per bad.
Oefenen met kleding? Op woensdagavond van 18.00 tot 19.00 uur mag je kind met kleding aan in bad voor zijn oefenbaantjes. Voor de veiligheid van jou en je kind is het wel belangrijk om dan binnen de 2 aangegeven banen te blijven.
Kledingeisen A en B
Lange broek, shirt met lange mouwen en waterschoenen.
Kledingeisen C
Lange broek, shirt met lange mouwen, (regen)jas en waterschoenen.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Aquarobics
19:15 tot 20:00Deze stimulerende les is gericht op de verbetering van je uithoudingsvermogen en spierkracht. Op het opzwepende tempo van de muziek ga je aan de slag met verschillende oefeningen. Na iedere les heb je het gevoel dat je wat hebt gedaan maar doordat de les wordt gegeven in het warme water is de kans op spierpijn kleiner. Wil jij je uithoudingsvermogen en spierkracht verbeteren in een gevarieerde les? Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.
Aquafit
19:15 tot 20:00Houd jij van zwemmen en wil je je algemene fitheid verbeteren en/of onderhouden? Doe dan een keer mee bij aquafit.
Door het gebruik van verschillende materialen en gevarieerde oefeningen werk jij aan je algemene fitheid. Door middel van stimulerende muziek blijf je gedurende 45 minuten flink bezig!
Deze les wordt gegeven in het wedstrijdbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Aquabootcamp+
20:00 tot 20:30Is een pittige work-out van een half uur voor jou niet voldoende? Probeer dan aquabootcamp+!
Voordat de bootcamp begint kun je nog deelnemen aan een andere les van 45 minuten. Je hebt de keuze uit aquarobics en aquafit. Hierbij werk je aan je uithoudingsvermogen. Daarna volgt een aquabootcamp-les van een half uur. Hierbij werk je aan je kracht en conditie door middel van oefeningen in het water en op de kant. Bij aquabootcamp+ train je dus 75 minuten! Doe je mee?
Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad en eventueel wedstrijdbad (aquafit).
Banenzwemmen
20:00 tot 21:00Banen zwemmen is een goede en gezonde manier om te werken aan je conditie. Daarnaast is het ook heel ontspannend en gezellig. Je kunt op je eigen tempo je baantjes zwemmen.
Aquavitaal
08:30 tot 09:15Word je wat ouder en voel je dat aan lijf en leden? Kom dan gezellig meedoen bij aquavitaal.
Door het lekkere warme water worden de spieren versoepeld en kun je op het gemakje werken aan de algemene fitheid. Maak tijdens de les een praatje met je medezwemmers en zing mee met de achtergrondmuziek. Na de les kun je een gratis kopje koffie drinken en praten over de laatste nieuwtjes. Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Aquavitaal
09:15 tot 10:00Word je wat ouder en voel je dat aan lijf en leden? Kom dan gezellig meedoen bij aquavitaal.
Door het lekkere warme water worden de spieren versoepeld en kun je op het gemakje werken aan de algemene fitheid. Maak tijdens de les een praatje met je medezwemmers en zing mee met de achtergrondmuziek. De les wordt gegeven in het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Aquavitaal
10:15 tot 11:00Word je wat ouder en voel je dat aan lijf en leden? Kom dan gezellig meedoen bij aquavitaal.
Door het lekkere warme water worden de spieren versoepeld en kun je op het gemakje werken aan de algemene fitheid. Maak tijdens de les een praatje met je medezwemmers en zing mee met de achtergrondmuziek. De les wordt gegeven in het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Aquavitaal
11:00 tot 11:45Word je wat ouder en voel je dat aan lijf en leden? Kom dan gezellig meedoen bij aquavitaal.
Door het lekkere warme water worden de spieren versoepeld en kun je op het gemakje werken aan de algemene fitheid. Maak tijdens de les een praatje met je medezwemmers en zing mee met de achtergrondmuziek. De les wordt gegeven in het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Banenzwemmen
12:15 tot 13:15Banen zwemmen is een goede en gezonde manier om te werken aan je conditie. Daarnaast is het ook heel ontspannend en gezellig. Je kunt op je eigen tempo je baantjes zwemmen in het wedstrijdbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Bewust bewegen
12:30 tot 13:30Advies gekregen om meer te bewegen? Of heb je last van een blessure of chronische pijnklachten die de algemene gezondheid beperken? Dan ben je bij ons aan het juiste adres om hieraan te werken. Onder deskundige begeleiding werk je in warm water aan je persoonlijke doelen. Door het warme water en de juiste oefeningen komt er weinig druk op de gewrichten en spieren en kun je op de juiste wijze werken aan je gezondheid. Het bevordert de conditie en heeft een positief effect op de glucosewaarden en de hart- en bloedvaten. Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
ABC Zwemles
16:00 tot 17:00Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
ABC Zwemles
17:00 tot 18:00Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
ABC Zwemles
18:00 tot 19:00Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
Zwanger & Fit
19:00 tot 19:45Ben je zwanger en wil je graag in beweging blijven? Ervaar dan Zwanger & Fit. Bewegen tijdens de zwangerschap is goed voor de bloedsomloop, het ontlast de gewrichten en spieren en kan eventuele pijnklachten verminderen. Tijdens deze les ga je aan de slag met conditionele, spierversterkende en ontspanningsoefeningen. Daarnaast is er ruimte om ervaringen met elkaar te delen!
Door de luie trap kun je makkelijk het warme water in en uit. Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Banenzwemmen
19:45 tot 20:45Banen zwemmen is een goede en gezonde manier om te werken aan je conditie. Daarnaast is het ook heel ontspannend en gezellig. Je kunt op je eigen tempo je baantjes zwemmen in het wedstrijdbad.
Aquarobics
20:00 tot 20:45Deze stimulerende les is gericht op de verbetering van je uithoudingsvermogen en spierkracht. Op het opzwepende tempo van de muziek ga je aan de slag met verschillende oefeningen. Na iedere les heb je het gevoel dat je wat hebt gedaan maar doordat de les wordt gegeven in het warme water is de kans op spierpijn kleiner. Wil jij je uithoudingsvermogen en spierkracht verbeteren in een gevarieerde les? Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Baby- en peuter zwemles
09:00 tot 09:30Samen met je kind waterpret beleven in het heerlijke warme water van het doelgroepenbad. De lessen zijn bedoeld voor ouder en kind van 4 maanden tot 4 jaar.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Baby- en peuter zwemles
09:30 tot 10:00Samen met je kind waterpret beleven in het heerlijke warme water van het doelgroepenbad. De lessen zijn bedoeld voor ouder en kind van 4 maanden tot 4 jaar.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Baby- en peuter zwemles
10:00 tot 10:30Samen met je kind waterpret beleven in het heerlijke warme water van het doelgroepenbad. De lessen zijn bedoeld voor ouder en kind van 4 maanden tot 4 jaar.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Banenzwemmen
10:00 tot 11:30Banen zwemmen is een goede en gezonde manier om te werken aan je conditie. Daarnaast is het ook heel ontspannend en gezellig. Je kunt op je eigen tempo je baantjes zwemmen in het wedstrijdbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Baby- en peuter zwemles
10:30 tot 11:00Samen met je kind waterpret beleven in het heerlijke warme water van het doelgroepenbad. De lessen zijn bedoeld voor ouder en kind van 4 maanden tot 4 jaar.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Watergym
11:30 tot 12:00Wil je voor het weekend je weekelijkse rek-, strek- en ontspanningsoefeningen in het water, dan moet je zeker in deze les meedoen. De les wordt gegeven in het 32 graden warme doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
Banenzwemmen
12:30 tot 13:30Banen zwemmen is een goede en gezonde manier om te werken aan je conditie. Daarnaast is het ook heel ontspannend en gezellig. Je kunt op je eigen tempo je baantjes zwemmen in het wedstrijdbad en het doelgroepenbad.
Reserveer via de webshop je zwembewijs.
ABC Zwemles
14:00 tot 15:00Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
ABC Zwemles
15:00 tot 16:00Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
ABC Zwemles
16:15 tot 17:15Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
ABC Zwemles
17:15 tot 18:15Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
Kleuter Zwemles
09:00 tot 09:30Bij ons leert je kind op een speelse, veilige en deskundige manier watervrij worden en de basisvaardigheden van het zwemmen. Na het kleuterzwemmen gaat je kind door naar het ABC zwemmen. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
ABC Zwemles
09:30 tot 10:30Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
Kleuter Zwemles
09:30 tot 10:00Bij ons leert je kind op een speelse, veilige en deskundige manier watervrij worden en de basisvaardigheden van het zwemmen. Na het kleuterzwemmen gaat je kind door naar het ABC zwemmen. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
Kleuter Zwemles
10:00 tot 10:30Bij ons leert je kind op een speelse, veilige en deskundige manier watervrij worden en de basisvaardigheden van het zwemmen. Na het kleuterzwemmen gaat je kind door naar het ABC zwemmen. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
ABC Zwemles
10:30 tot 11:30Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
ABC Zwemles
11:30 tot 12:30Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.
Baby- en peuterzwemmen
09:30 tot 10:30Wil je komen zwemmen? Dan dien je van te voren te reserveren dit i.v.m. de coronamaatregelen. Kaarten zijn te koop via de webshop te vinden op www.zwembaddieheygrave.nl
Leeftijd van de kind(eren): vanaf 4 maanden tot 4 jaar.
Het doelgroepenbad is een therapeutisch bad met beweegbare bodem van 8 x 10 meter. Dit laatste bad heeft een watertemperatuur van 32 graden.
Reserveer via de webshop je zwembewijs. Voor ieder kind moet je apart reserveren.
Baby- en peuterzwemmen
10:30 tot 11:30Wil je komen zwemmen? Dan dien je van te voren te reserveren dit i.v.m. de coronamaatregelen. Kaarten zijn te koop via de webshop te vinden op www.zwembaddieheygrave.nl
Leeftijd van de kind(eren): vanaf 4 maanden tot 4 jaar.
Het doelgroepenbad is een therapeutisch bad met beweegbare bodem van 8 x 10 meter. Dit laatste bad heeft een watertemperatuur van 32 graden.
Reserveer via de webshop je zwembewijs. Voor ieder kind moet je apart reserveren.
Gezinszwemmen
10:30 tot 11:30Wil je komen zwemmen? Dan dien je van te voren te reserveren dit i.v.m. de coronamaatregelen. Kaarten zijn te koop via de webshop te vinden op www.zwembaddieheygrave.nl
Wedstrijdbad en instructiebad zijn geopend.
Baby- en peuterzwemmen
11:30 tot 12:30Wil je komen zwemmen? Dan dien je van te voren te reserveren dit i.v.m. de coronamaatregelen. Kaarten zijn te koop via de webshop te vinden op www.zwembaddieheygrave.nl
Leeftijd van de kind(eren): vanaf 4 maanden tot 4 jaar.
Het doelgroepenbad is een therapeutisch bad met beweegbare bodem van 8 x 10 meter. Dit laatste bad heeft een watertemperatuur van 32 graden.
Reserveer via de webshop je zwembewijs. Voor ieder kind moet je apart reserveren.
Gezinszwemmen
11:30 tot 12:30Wil je komen zwemmen? Dan dien je van te voren te reserveren dit i.v.m. de coronamaatregelen. Kaarten zijn te koop via de webshop te vinden op www.zwembaddieheygrave.nl
Wedstrijdbad en instructiebad zijn geopend.