Aquafit

Houd jij van zwemmen en wil je je algemene fitheid verbeteren en/of onderhouden? Doe dan een keer mee bij aquafit. 
Door het gebruik van verschillende materialen en gevarieerde oefeningen werk jij aan je algemene fitheid. Door middel van stimulerende muziek blijf je gedurende 45 minuten flink bezig! 
Deze les wordt gegeven in het wedstrijdbad. Wil je weten of de groepsles iets voor jou is, doe dan een gratis proefles mee. Meld je aan door een e-mail te sturen naar info@zwembaddieheygrave.nl of bel naar het zwembad. 073 - 649 4744.

Via de webshop kun je een plaats reserveren voor een dag, tijd en groepsles.

Bewust bewegen

Advies gekregen om meer te bewegen? Of heb je last van een blessure of chronische pijnklachten die de algemene gezondheid beperken? Dan ben je bij ons aan het juiste adres om hieraan te werken. Onder deskundige begeleiding werk je in warm water aan je persoonlijke doelen. Door het warme water en de juiste oefeningen komt er weinig druk op de gewrichten en spieren en kun je op de juiste wijze werken aan je gezondheid. Het bevordert de conditie en heeft een positief effect op de glucosewaarden en de hart- en bloedvaten. Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad. Wil je weten of de groepsles iets voor jou is, doe dan een gratis proefles mee. Meld je aan door een e-mail te sturen naar info@zwembaddieheygrave.nl of bel naar het zwembad. 073 - 649 4744.

Via de webshop kun je een plaats reserveren voor een dag, tijd en groepsles.

Banen zwemmen

Banen zwemmen is een goede en gezonde manier om te werken aan je conditie. Daarnaast is het ook heel ontspannend en gezellig. Je kunt op je eigen tempo je baantjes zwemmen.

Door de coronamaatregel mogen er per uur maximaal 30 personen in het wedstrijdbad en 6 personen in het doelgroepenbad. Het is verplicht om in heel de accommodatie Die Heygrave een mondkapje te dragen tot aan de badrand.
Banen zwemmen kan alleen als je online reserveert.
 

Openstelling
Wedstrijdbad en het doelgroepenbad.