• ma 04-07-2022
    12:30 t/m 13:30 - Banenzwemmen

    Banenzwemmen

    12:30 tot 13:30

    Banen zwemmen is een goede en gezonde manier om te werken aan je conditie. Daarnaast is het ook heel ontspannend en gezellig. Je kunt op je eigen tempo je baantjes zwemmen in het wedstrijdbad en het doelgroepenbad.

    13:30 t/m 14:15 - Volwassenenzwemmen

    Volwassenenzwemmen

    13:30 tot 14:15

    Leer op je eigen tempo in het doelgroepenbad en het wedstrijdbad zwemmen. 

    14:15 t/m 15:45 - Aquavitaal+

    Aquavitaal+

    14:15 tot 15:45

    Liever niet te hard van stapel lopen maar wel lekker sporten? Probeer dan eens een les Aquavitaal+. Doordat je in diep én ondiep water traint is de schokbelasting lager en komen de spieren lekker los. Daarnaast werk je ook nog aan je algemene fitheid en worden de spieren gestimuleerd. Je maakt gebruik van verschillende materialen en je zwemt in het wedstrijdbad én doelgroepenbad. Lekker gevarieerd dus! 

    16:00 t/m 17:00 - ABC Zwemles

    ABC Zwemles

    16:00 tot 17:00

    Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.

    17:00 t/m 18:00 - ABC Zwemles

    ABC Zwemles

    17:00 tot 18:00

    Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.

    18:00 t/m 19:00 - ABC Zwemles

    ABC Zwemles

    18:00 tot 19:00

    Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.

    19:00 t/m 19:45 - Aquarobics

    Aquarobics

    19:00 tot 19:45

    Deze stimulerende les is gericht op de verbetering van je uithoudingsvermogen en spierkracht. Op het opzwepende tempo van de muziek ga je aan de slag met verschillende oefeningen. Na iedere les heb je het gevoel dat je wat hebt gedaan maar doordat de les wordt gegeven in het warme water is de kans op spierpijn kleiner. Wil jij je uithoudingsvermogen en spierkracht verbeteren in een gevarieerde les? Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.

    19:00 t/m 20:30 - Aquapower

    Aquapower

    19:00 tot 20:30

    Wil jij je uithoudingsvermogen, spierkracht én algemene fitheid verbeteren of onderhouden? Probeer dan een lesje aquapower! 
    Tijdens deze les van ander halfuur ga je aan de slag met verschillende materialen in het wedstrijdbad én het doelgroepenbad. Door het tempo van de muziek word jij gestimuleerd tot het uiterste te gaan en heb je na iedere les een voldaan gevoel. Deze les wordt gegeven in het wedstrijdbad én doelgroepenbad.

    19:45 t/m 20:30 - Aquafit

    Aquafit

    19:45 tot 20:30

    Houd jij van zwemmen en wil je je algemene fitheid verbeteren en/of onderhouden? Doe dan een keer mee bij aquafit. 
    Door het gebruik van verschillende materialen en gevarieerde oefeningen werk jij aan je algemene fitheid. Door middel van stimulerende muziek blijf je gedurende 45 minuten flink bezig! 
    De les wordt gegeven in het wedstrijdbad. 

    20:30 t/m 21:30 - Banenzwemmen

    Banenzwemmen

    20:30 tot 21:30

    Banen zwemmen is een goede en gezonde manier om te werken aan je conditie. Daarnaast is het ook heel ontspannend en gezellig. Je kunt op je eigen tempo in het wedstrijdbad baantjes zwemmen.

    20:30 t/m 21:15 - Aquarobics

    Aquarobics

    20:30 tot 21:15

    Deze stimulerende les is gericht op de verbetering van je uithoudingsvermogen en spierkracht. Op het opzwepende tempo van de muziek ga je aan de slag met verschillende oefeningen. Na iedere les heb je het gevoel dat je wat hebt gedaan maar doordat de les wordt gegeven in het warme water is de kans op spierpijn kleiner. Wil jij je uithoudingsvermogen en spierkracht verbeteren in een gevarieerde les? Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.

  • Verduurzaming sportcentrum Die Heygrave

    In Heusden werken we samen met verschillende partijen hard aan duurzaamheid. Als gemeente staan we aan de lat om de gemeentelijke gebouwen te verduurzamen. Onze ambitie is om elf gemeentelijke gebouwen in 2030 energieneutraal te hebben. Lees hier meer.

  • Sportaccommodaties

    Hier vind je alle informatie over onze sportaccommodaties.

Inschrijven