• di 12-11-2024
    09:00 t/m 09:30 - Baby- en peuterzwemles

    Baby- en peuterzwemles

    09:00 tot 09:30

    Samen met je kind waterpret beleven in het heerlijke warme water van het doelgroepenbad. De lessen zijn bedoeld voor ouder en kind van 4 maanden tot 4 jaar.

    Tarieven

    09:00 t/m 09:45 - Aquafit

    Aquafit

    09:00 tot 09:45

    Houd jij van zwemmen en wil je je algemene fitheid verbeteren en/of onderhouden? Doe dan een keer mee bij aquafit. 
    Door het gebruik van verschillende materialen en gevarieerde oefeningen werk jij aan je algemene fitheid. Door middel van stimulerende muziek blijf je gedurende 45 minuten flink bezig! 
    De les wordt gegeven in het wedstrijdbad. 

    Tarieven

    09:30 t/m 10:00 - Baby- en peuterzwemles

    Baby- en peuterzwemles

    09:30 tot 10:00

    Samen met je kind waterpret beleven in het heerlijke warme water van het doelgroepenbad. De lessen zijn bedoeld voor ouder en kind van 4 maanden tot 4 jaar.

    Tarieven

    09:45 t/m 10:30 - Aquafit

    Aquafit

    09:45 tot 10:30

    Houd jij van zwemmen en wil je je algemene fitheid verbeteren en/of onderhouden? Doe dan een keer mee bij aquafit. 
    Door het gebruik van verschillende materialen en gevarieerde oefeningen werk jij aan je algemene fitheid. Door middel van stimulerende muziek blijf je gedurende 45 minuten flink bezig! 
    Deze les wordt gegeven in het wedstrijdbad. 

    Tarieven

    10:00 t/m 10:30 - Baby- en peuterzwemles

    Baby- en peuterzwemles

    10:00 tot 10:30

    Samen met je kind waterpret beleven in het heerlijke warme water van het doelgroepenbad. De lessen zijn bedoeld voor ouder en kind van 4 maanden tot 4 jaar.

    Tarieven

    10:45 t/m 11:45 - Banenzwemmen NAH

    Banenzwemmen NAH

    10:45 tot 11:45

    Banenzwemmen (NAH)

    Dit uur is voor speciaal mensen met een niet aangeboren hersenletsel (NAH). In dit uur kun je ontspannen zwemmen in een rustige omgeving zonder muziek.

    Tarieven

    11:00 t/m 11:45 - Bewust bewegen

    Bewust bewegen

    11:00 tot 11:45

    Advies gekregen om meer te bewegen? Of heb je last van een blessure of chronische pijnklachten die de algemene gezondheid beperken? Dan ben je bij ons aan het juiste adres om hieraan te werken. Onder deskundige begeleiding werk je in warm water aan je persoonlijke doelen. Door het warme water en de juiste oefeningen komt er weinig druk op de gewrichten en spieren en kun je op de juiste wijze werken aan je gezondheid. Het bevordert de conditie en heeft een positief effect op de glucosewaarden en de hart- en bloedvaten. Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.

    Tarieven

    12:30 t/m 13:30 - Banenzwemmen

    Banenzwemmen

    12:30 tot 13:30

    Banenzwemmen is een goede en gezonde manier om te werken aan je conditie. Daarnaast is het ook heel ontspannend en gezellig. Je kunt op je eigen tempo je baantjes zwemmen in het wedstrijdbad en het doelgroepenbad. Donderdag is alleen het wedstrijdbad geopend.

    Tarieven

    14:30 t/m 15:30 - ABC Zwemles

    ABC Zwemles

    14:30 tot 15:30

    Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.

    Tarieven

    15:30 t/m 16:30 - ABC Zwemles

    ABC Zwemles

    15:30 tot 16:30

    Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.

    Tarieven

    16:30 t/m 17:30 - ABC Zwemles

    ABC Zwemles

    16:30 tot 17:30

    Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.

    Tarieven

    17:30 t/m 18:30 - ABC Zwemles

    ABC Zwemles

    17:30 tot 18:30

    Bij ons haalt uw kind op een speelse, veilige en deskundige manier het enige echte zwem-ABC. Wij zijn in bezit van de licentie zwem-ABC en voldoen aan de nationale zwemveiligheidsnormen.

    Tarieven

    19:30 t/m 20:15 - Aquarobics

    Aquarobics

    19:30 tot 20:15

    Deze stimulerende les is gericht op de verbetering van je uithoudingsvermogen en spierkracht. Op het opzwepende tempo van de muziek ga je aan de slag met verschillende oefeningen. Na iedere les heb je het gevoel dat je wat hebt gedaan maar doordat de les wordt gegeven in het warme water is de kans op spierpijn kleiner. Wil jij je uithoudingsvermogen en spierkracht verbeteren in een gevarieerde les? Deze les wordt gegeven in het doelgroepenbad.

    Tarieven

  • Zwempas vergeten?

    Ben je je zwempas vergeten? Zonder pas dan kun je helaas niet door de toegangspoorten. Lees verder hoe wij je kunnen helpen.

  • Sportaccommodaties

    Hier vind je alle informatie over onze sportaccommodaties.

Inschrijven